Au pied de la Bonne-Mère, Ostara est un petit cabinet bien-être placé sous les meilleurs auspices. On y libère les tensions par la réflexologie plantaire, la naturopathie et même des conseils diététiques. Pour se lever du bon pied… chaque jour !
L’adresse déjà a quelque chose d’exotique. Haut perché dans le quartier Vauban, le cabinet se situe en rez-de-chaussée d’une petite maison marseillaise.
C’est là que Ludivine Pillot a décidé d’entamer une nouvelle vie et d’installer son cabinet de réflexologie plantaire et de naturopathie baptisé « Ostara », du nom de cette fête païenne célébrée au moment de l’équinoxe de printemps, quand le jour et la nuit sont égaux. Elle symbolise le réveil de la vie, tout comme la néo-thérapeute souhaite vous faire retrouver la vitalité perdue par trop de stress.
« Nos pieds sont mis à rude épreuve, ils portent le poids du corps. Symboles d’ancrage et de stabilité, ils nous permettent de rester centré et d’avancer vers nos projets ».
Après une vie trépidante à faire la promotion de la destination Marseille en France et à l’étranger, des résidences à l’étranger dans le Nordeste au Brésil ou à Sydney en Australie, elle a décidé de faire un voyage, plus intérieur cette fois, sur les chemins de Saint-Jacques de Compostelle. Un parcours de 1600 km durant trois mois et un vrai retour à elle-même et à la nature, pour mieux accompagner ensuite les autres sur le chemin de la vitalité.
« On est tous sur l’accélérateur, chacun fait du mieux qu’il peut et c’est justement-là qu’appuyer sur le frein sera bénéfique ! Quand on ressent l’appel du corps, c’est le moment pour venir me voir »
Et pour cela, il faut prendre son temps. La séance d’une heure commence toujours par un temps d’échange de 15mn (« anamnèse » dans le jargon des praticiens) pour retracer les antécédents médicaux et l’historique de la douleur afin de comprendre les besoins et d’envisager l’accompagnement adapté.
Puis la séance commence (45 minutes) avec un massage des différents points de la voûte plantaire. C’est une pratique ancestrale de stimulation de points du pied, des zones qui correspondent aux organes du corps qui permet de soigner des troubles digestifs, circulatoires, de sommeil, émotionnels, problèmes de dos, migraines, constipation chronique…
Au pied de ses clients Ludivine fait circuler l’énergie du bas du corps vers le sommet de la tête. La relaxation et le toucher réflexe pour libérer les tensions et relancer l’énergie vitale sont une méthode très efficace pour soulager les maux du corps et réduire le stress.
Ludivine propose aussi des séances de naturopathie et prodigue des conseils alimentaires (comme des recettes alternatives sans gluten, sans lactose ou à indice glycémique bas), d’hygiène de vie et des méthodes naturelles. Ceux qu’elle a elle-même pu mettre en pratique lorsqu’elle a décidé de changer de vie, il y a quelques années : se mettre au surf, se lever tôt pour courir au lever du soleil, équilibrer son alimentation, etc.
« Je suis passionnée par les levers et de couchers de soleil…Un cycle éternel de renaissances. Certainement un lien avec mon prénom Ludivine (« lumière divine » en latin.)
Autant de conseils qu’elle prodigue aussi tous les mercredis à 10h30 sur les ondes de Radio JM à Marseille avec sa chronique « Instant Vitalité » mais aussi lors de résidences dans la célèbre herboristerie du Père Blaize.
Le Petit Plus : Vous ne pouvez pas vous déplacer. Programmez une séance à domicile.
Par Eric Foucher / Photo E.F , Ostara et Claude Almodovar
