Qui d’autres que les américains pour inventer une nouvelle formule de « training » ? Découvrez maintenant le Crossfit, le plus collectif des sports individuels, version Marseille.
« On a le même objectif qu’une salle de fitness, à savoir la recherche du bien-être, mais l’approche est totalement différente. Ici on crée du lien ». Elodie, championne du Monde 1999 de Gymnastique Aérobic semble avoir trouvé la bonne formule qui fait mouche question remise en forme et ré-athlétisation: le Crossfit. Un savant mélange de gymnastique, de cardio et d’haltérophilie, inventé en 1995 par Greg Glassman. Des mouvements fonctionnels et une haute intensité en sont les fondamentaux. « On se prépare aux choses connues et inconnues ». Chrono enclenché et musique en fond sonore, on ne lâche rien. Les gens courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets etc… Ambiance muscu-testostérone ? Non pas vraiment. Dans cette grande salle ou les altères se mêlent aux roues de tracteurs, les miroirs sont bannis. Pas question de flatter les égos mais de se dépasser ensemble physiquement et psychologiquement. L’engouement et l’énergie positive dégagés par les adhérents sont palpables. On en trouve de 7 à 77 ans. Elodie et John savent adapter la difficulté et les exercices aux besoins de chacun mais tous doivent s’engager pleinement. La Fit Factory, une philosophie du bien être, presque une deuxième famille. (N V-F)
