Une salle chauffée à 40 degrés, des positions en-veux-tu-en-voilà, le Hot yoga c'est LA discipline en vogue en ce moment. Importée des Etats-Unis elle possède maintenant un nouveau temple à Marseille.
Bienvenus dans l’antre du Bikram Yoga marseillais. Situé en fond de cour d’un hôtel particulier du cossu quartier préfecture, le centre flambant neuf vous accueille en rez de chaussée avec Juliette et Benoit, les deux professeurs ayant suivi l’enseignement du maître Choudhury. Passée la devanture en tôle noire, c’est l’immaculée perception car c’est c’est bien connu, le blanc c’est reposant. Après l’accueil et la boutique, direction les vestiaires à l’étage puis la salle de Yoga. Vous n’en ressortirez qu’après 1h30 d’efforts, le temps d’effectuer les 26 postures de hatha de rigueur (celle de l’arbre, de la demi-lune, etc.) entrecoupés de deux exercices de respirations. Avec une salle chauffée à 40 degrés, inutile de vous dire que vous éliminez les mauvaises toxines très rapidement. Vous étirez surtout aussi vos muscles en souplesse et sans douleur pour le lendemain. Vous ressortez de là trempé, vidé mais avec un grand sentiment de bien-être. Idéal pour ceux qui brûlent la vie par les deux bouts, vivent à deux cents à l’heure ou tout simplement cherche à rééquilibrer leur condition physique et sont en quête d’une parenthèse de sérénité dans leur emploi du temps. NAMASTÉ!
