Situé à deux pas de la Plaine, Tribu est bien plus qu’un studio de yoga : c’est un lieu de vie pensé pour le corps et l’esprit. On y vient pour explorer des pratiques multiples, savourer une cuisine végétarienne joyeusement gourmande et s’offrir un moment de soin sur-mesure.
Un studio de yoga fédérateur
À l’origine du projet, il y a Margaux, partie pour un tour du monde culinaire qui s’est finalement arrêtée une année au Sri Lanka, où elle tombe amoureuse du pays et de sa puissante tradition ayurvédique.
Là-bas, elle se forme afin de pouvoir partager ses apprentissages au plus grand nombre. Originaire du sud de la France, elle pose ensuite son tapis et son carnet de méditation à Marseille, avec l’envie assumée d’y faire naître une communauté bienveillante, réunie par le goût du soin de soi et de l’autre.
Dans une salle baignée de lumière le jour et coiffée d’un ciel étoilé à la nuit tombée, elle dispense des cours de vinyasa, de yin et de yin massage. Pour donner à voir toute la richesse du yoga, elle s’est entourée d’une tribu de yogis expérimentés.
Hatha, Vibhava, Jivamukti, Somatic yoga… que l’on débute ou que l’on soit déjà bien ancré dans sa pratique, chacun y trouve sa place.
Une carte de soin pour se faire du bien
Au projet s’est greffé le plus fidèle membre de la tribu, Léa la soeur cadette qui – aux côtés de Margaux – propose une gamme de soins bien senties parmi lesquels un drainage efficace pour se libérer des toxines, relancer le système immunitaire et remodeler un corps dont la lymphe est un peu engourdie.
Pour se faire, avec leurs doigts de fée, elles “pompent” toutes les principales glandes de notre système avant d’exercer des mouvements légers, lents et rythmés, suivant le trajet des vaisseaux lymphatiques.
Résultat ? Un corps tonifié, un système nerveux apaisé et une réelle sensation de légèreté. Il nous tarde de revenir pour un kobido ou un massage thaï.
Une cantine végétarienne
Pensée comme un véritable lieu de vie, Studio Tribu, ou plutôt Alice – ex Baron Perché et Pronostic bar et amie de longue date de la famille -, sustente les locaux et touristes avisés avec une carte végétarienne réconfortante.
Testé et largement validé, un soyeux mijoté d’haricots blanc, citron confit et épinards, orné de grains de grenade et pour terminer une compotée de pomme, crème mascarpone et marron surmontée d’un granola maison, à l’instar de tout ce qui sort de la micro cuisine d’Alice. Un petit déjeuner, un brunch et toute une offre coffee-shop complètent le tout.
Le Petit Plus : La tribu se délocalise régulièrement à Saint-Cannat le temps d’un week-end à l’occasion de retraites bien-être dans une maison de famille. Au programme : yoga évidemment, mais aussi des ateliers créatifs, des talks inspirés et des repas partagés pour nourrir le corps et l’âme.
Par Astrid Briant (texte et photos)
